Hipnoterapia para quem sente que se perdeu de si
Liberta o que já não te serve e recupera o equilíbrio, a identidade e a confiança que sentes ter perdido, com um acompanhamento respeitoso e ao teu ritmo.
Sessões em português, espanhol, romeno e russo
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Master em Hipnose Clínica DiretaEscuela Oficial de Hipnosis (EOH)
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Master em Hipnose ClínicaEscuela de Liderazgo ELBS
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Terapias Integrativas com Hipnose e RegressãoFaculty of Practical High Education
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Dupla licenciatura em Gestão de Empresas e Relações LaboraisUniversidad de Extremadura
Para quem são estas sessões?
Este espaço é para ti se…
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Vives com ansiedade
Ataques de pânico ou um estado de alerta constante que não te deixa descansar.
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A tua autoestima está ferida
Custa-te sentires-te bem contigo mesma, temes a rejeição ou desconfias do futuro.
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Estás a passar por um luto
Nem sempre é perder alguém: também uma separação, um emprego, a saúde, uma etapa da tua vida ou o futuro que tinhas imaginado.
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Repetes os mesmos padrões nas relações
Na relação amorosa, na família, nas amizades ou no trabalho, e não sabes como quebrá-los.
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A relação com os teus pais podia ser melhor
Falta comunicação, há distância ou coisas que nunca foram ditas.
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Um hábito prende-te
O tabaco, a comida, o álcool ou outro, e custa-te largá-lo sozinha.
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Não dormes bem
Custa-te adormecer ou o teu descanso não é reparador.
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O teu corpo somatiza o que sentes
Dores, tensão muscular ou outros incómodos sem explicação médica clara.
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Sentes-te bloqueada
No trabalho, no teu negócio ou na tua relação com o dinheiro.
Não encontras aqui o que te acontece? Conta-me o teu caso
A transformação que podes esperar
A hipnose clínica não fica pela superfície. Vai à raiz, onde nascem os teus padrões, os teus medos e os teus bloqueios, para os transformar a partir de dentro.
O que muitas mulheres vivem neste processo
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Compreendes-te melhorA ti mesma, ao teu parceiro, à tua família e a quem te rodeia.
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Encontras respostasPara perguntas que achavas que não tinham solução.
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Largas o peso do passadoLibertas-te de remorsos, emoções e bloqueios que te impediam de viver plenamente.
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Saras feridas emocionaisE memórias dolorosas que carregavas em silêncio.
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Recuperas o amor-próprioE superas medos que limitavam a tua vida e a tua liberdade de decidir.
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Voltas a ser a protagonistaDescansas melhor e avanças em direção às tuas metas e aos teus sonhos.
Cada processo é único e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Testemunhos e casos reais
Experiências de mulheres que já fizeram este caminho.
Renasce, transforma, voa
Não aplico a mesma técnica a toda a gente. Escuto até onde o teu processo precisa de chegar e escolho a ferramenta que melhor se adapta ao teu momento; se algo não te faz avançar, mudamos. Não és tu que te adaptas à técnica: é a técnica que se adapta a ti.
Renasce
Antes de transformar algo, é preciso descobrir onde começou.
Procuramos a origem real do que te bloqueia, por vezes com regressões suaves e guiadas. Não se trata de reviver a dor, mas de a compreender.
Transforma
Aqui compreendemos, perdoamos e damos um novo sentido ao que dói.
«Sou assim porque isto me aconteceu» passa a ser «isto aconteceu-me e, graças a isso, sou quem sou hoje». A ferida deixa de ser uma condenação e torna-se força.
Voa
O olhar volta-se para o futuro que queres alcançar.
Trabalhamos a tua autoestima, o teu autoconceito e o teu amor-próprio para te projetares em quem queres ser. Não é um ponto de chegada: é o rumo.
Como a fénix, não se trata de te tornares outra pessoa, mas de largar o que já não serve e renascer em quem sempre foste.
Marca a tua primeira sessãoEstás a 2 passos de uma vida mais leve
A tua primeira sessão
Neste primeiro encontro:
- Conheço o teu caso e a forma como está a afetar a tua vida hoje.
- Explico-te como funciona a hipnoterapia, de forma clara e sem mistério.
- Experimentas por ti mesma o estado de hipnose e começas a aliviar parte do que carregas.
- Desenhamos juntas um plano personalizado para a tua situação.
Tratamento de hipnoterapia
A hipnose clínica usa um estado natural de foco e concentração, muito parecido com o que sentes quando um livro ou um filme te absorve.
Aproveitamos essa capacidade que já tens para trabalhar a causa real do que te bloqueia, e não apenas o sintoma, e avançar para uma mudança profunda e duradoura.
Permaneces consciente o tempo todo e recordas o que acontece. Ninguém te pode levar a dizer ou fazer algo que não queiras: és tu quem decide sempre.
Mariana Popovici
Sou hipnoterapeuta clínica e acompanho pessoas que sentem que se perderam de si mesmas.
Não cheguei a este trabalho apenas pela teoria. Durante anos amparei os outros sem já saber quem eu era, até que uma depressão profunda me obrigou a procurar respostas que não tinha encontrado em nenhum outro lugar. Esse caminho levou-me à hipnoterapia.
Hoje acompanho quem está nesse mesmo ponto de rutura, com a mesma honestidade com que eu tive a sorte de ser acompanhada. Não procuro mudar quem és: acompanho-te a voltar a quem sempre foste.
Sessões em português, espanhol, romeno e russo
Tudo o que queres saber sobre a hipnoterapia
Vou perder a consciência ou o controlo durante a sessão?
Não. Estás consciente o tempo todo e recordas o que acontece. Nunca perdes os sentidos nem fazes algo que não queiras fazer.
Vou contar os meus segredos?
Não. Continuas a ser tu quem decide o que partilhar em cada momento. E tudo o que decidires contar fica protegido pelo sigilo profissional.
Vou reviver traumas?
O objetivo não é reviver a dor, mas dar um novo sentido ao que te continua a magoar. Trabalhamos ao teu ritmo, com técnicas suaves e guiadas, e és sempre tu quem decide até onde ir.
A hipnoterapia é segura?
A hipnose é um estado natural da mente: foco, imaginação e concentração. Sempre que um livro ou um filme te absorve, estás a usar essa mesma capacidade. Em sessão, esse estado é guiado por uma profissional com formação e tu manténs o controlo em todo o momento.
Como é a primeira sessão?
Dura entre 1h15 e 1h30 e já é terapia: conheço a tua situação, explico-te como a vamos trabalhar e experimentas o estado de hipnose desde esse primeiro encontro. Pode ser presencial ou por videochamada; em casa só precisas de computador, tablet ou telemóvel, boa ligação à internet e, se quiseres, auscultadores.
A hipnoterapia online funciona mesmo?
Sim. A hipnose é um estado interior de foco e concentração, por isso não requer contacto físico. Eu guio-te em cada passo, tal como no consultório. Hoje, muitas das minhas clientes escolhem esta modalidade.
Em que é diferente de outras terapias?
A hipnoterapia é considerada uma terapia breve: orienta-se para trabalhar a causa do problema e não apenas o sintoma. O número de sessões depende de cada pessoa e do que quer trabalhar.
Quanto custa o tratamento?
Cada pessoa é única, por isso não trabalho com tarifas fechadas. O primeiro passo é a sessão inicial, onde nos conhecemos e desenhamos juntas um plano à tua medida. Escreve-me e falamos do investimento com calma.
A hipnoterapia tem base científica?
A hipnose clínica é investigada e utilizada há décadas como ferramenta terapêutica complementar. A Associação Médica Britânica reconheceu-a como técnica válida em 1955 e a Associação Americana de Psicologia tem uma divisão dedicada ao seu estudo.
Substitui o tratamento com medicação?
Não. São coisas diferentes que se complementam. Qualquer decisão sobre medicação cabe ao teu médico ou psiquiatra, e nunca te vou sugerir começar ou deixar um tratamento. A hipnoterapia trabalha as emoções e os padrões que acompanham o que te acontece.
Vai curar-me? Dás garantia?
A hipnoterapia não cura: trata, melhora e acompanha o teu processo de recuperação. Há pessoas que melhoram, outras que saram e outras que não notam mudanças; depende de cada uma e do que se quer trabalhar. Eu acompanho-te a desbloquear o que te trava, mas és tu quem toma as decisões e se torna a autora da sua própria vida.
Por isso não posso garantir um resultado concreto: nenhuma terapia o pode fazer, e prometê-lo iria contra o código ético da profissão. O que tens é liberdade total: podes parar a terapia em qualquer momento e não fazer o resto das sessões.
Tens outra dúvida?
Escreve-me e eu respondoFalamos sem compromisso
Se algo do que leste ressoou contigo, dá esse primeiro passo. Contas-me o que te traz e vemos com calma se este espaço é o adequado para ti.
Tudo o que partilhares fica protegido pelo sigilo profissional.
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